Caminhada Vital
30 Abr 2023
O NEMUM (Núcleo de Estudantes de Medicina da Universidade do Minho) e a Câmara Municipal de Braga organizam, com o apoio do Hospital de Braga, a Caminhada Vital no próximo dia 30 abril de abril, pelas 9h00, na Avenida Central de Braga.
A Caminhada terá um percurso de 5km e no local decorrerão também rastreios cardiovasculares (glicemia capilar, tensão arterial, perímetro abdominal e índice de massa corporal), bem como aconselhamento e educação para a adoção de estilos de vida saudáveis, para o corpo e para a mente.
Objetivos
• Promoção de boas práticas de vida saudável;
• Incentivar à prática de exercício físico;
• Sensibilizar a população para a prevalência das doenças cardiovasculares e para a melhor forma de as prevenir, explicando a importância da adoção de estilos de vida saudáveis;
• Realização de rastreios alargados: medição da tensão arterial, da glicemia capilar, do índice de massa corporal e perímetro abdominal, com o objetivo de alertar a população para a sua situação de saúde e recomendar uma monitorização periódica.
Programa
09:00 -> Início do Check-In
10:00 - 10:30 -> Aquecimento
10:30 - 12:00 -> Caminhada 5km
12:15 - 12:45 -> BodyBalance
12:45 - 13:00 -> Sorteio de prémio
09:30 - 13:00 -> Rastreios cardiovasculares
Inscrições gratuitas no dia, no local da Caminhada.